朝カレーと作ったものたち

朝です   部屋着でゴミ出しに行って   誰にも会わず ホッとしてる独女です   朝カレーは      餃子もつけた(余ってた)     ルーはレトルト  Sponsored リンク     そして 作り置きは      とり胸ロースト   味付けはこちらのレシピで ★    皮焦げたぁ~     パプリカとセロリのマリネ  ほうれん草茹でただけ      パプリカはチキンが...

ヘルシオ君におまかせ

     鶏手羽元のグリル こちらのレシピです ★         昨日漬けておきました    あとはヘルシオ君まかせ  オーブンで30分 入れっぱなし   Sponsored リンク     暑いのでほっといてできるものはいいですね~    味見      う うまい~ (⌒¬⌒*)  1本のつもりが2本  カレー風味が食欲をそそります  お酒にもご飯にも合うとおもう  100g49円の...

今日こそバランスよく

     午後食       朝は食パンとカフェオレ バナナ 昼は手作りパン一切れ(出先) 遅い午後の1食  Sponsored リンク     作ったものたち とり胸ロースト カブと油揚げの煮もの 人参サラダ ツナ入り デザートもきっちり もう一枚のとり胸は茹でたので 明日セロりとマスタードであえたいと思います  茹で汁の中でさまし中        ...

ちゃちゃっと3品 クラウディ

Sponsored リンク     ハンバーグ  こちらのレシピです→ ☆ 一部は冷凍に カブの浅漬けとナスとしめじのオイスター炒め カブはゆかりと和えたりしたい 大きなカブ これで1個分 ナスとしめじのオイスター炒め ゴマ油でしょうがみじん切り炒めて ナスとしめじ炒めて お酒振って オイスターと醤油で味付け      昨日食べたソフトクリーム   ...

定番と始めての野菜

     今日はこんな感じで作り置き         Sponsored リンク     揚げないチキン南蛮とタルタル セロリも入れました こちらのレシピです★   安定のうまさ  マカロニサラダ 紫玉ねぎ ピーマン ベーコンいり     スイスチャード(カラフルほうれん草)    激安スーパーでまさかのおしゃれ野菜発見  とりあえずサッと茹でたけど ツナと和えようかな~  色はきれ...