鶏胸スティック弁当 2号

鶏胸スティック揚げほうれん草胡麻和えブロッコリーのハーブ塩炒め シーフード入り見覚えありますか昨日の。。。ではなく今日のお弁当です~おいしくいただきました飲み放のもとを取ろうと ジョッキ4杯飲んだ翌日はミネラルウォーター1000mlと果汁飲料350mlとハウスのウコンでなんとかしのぎましたフルーツ(果糖)摂るのもいいらしいですわねムリはきかないお年頃本日もありがとうございました ...

鶏胸スティック弁当

鶏胸スティック(ハーブ塩 チリ味)ほうれん草胡麻和えブロッコリーハーブ塩炒め  シーフードミックス カラーピーマン入りいい感じで始まった月曜日です明日もよろしくおねがいします  ...

作り置きはノルマ

今日も今日とて出来ましたともブロッコリーのハーブ塩炒め  シーフードミックス冷凍品を仮死状態から救済  ウィアザワールド♪ほうれん草の胡麻和え  すべて自分で味付け  醤油・砂糖・すりごまのみで割と簡単だったちくわとひじきとしめじの和風サラダ  その名の通り マヨとわさびと麺つゆで和風テイストに鶏胸肉のスティック揚げ   こちらのレシピです 天ぷら粉(市販)をといてから半分に分けて半分はハーブ塩(写...

今日のお買いものとウチごはん

ピラティスのあと激安スーパーに行った計2,300円 そんな激安ではないなまあまあだったのはいちご 298円 ほうれん草 88円 カラーピーマン 100円 りんご(大)100円  ちくわ68円かな今日のご褒美はこりだ  →    172円 帰ってランチに   今日もパスタ    イタリヤ人か?パスタと一緒にブロッコリーとキャベツをゆでた 今日のお味はアーリオオーリオ・・・ニンニク風味  お休みなので...

パスタランチ

たらこスパゲティ  昨日の夜しめじと一緒に茹でておいてバターをからめていました 職場でチンしてたらこソース混ぜた生ハムサラダ  キャベツ 玉ねぎ入り生ハムはふるさと納税でもらったもの 冷凍を解凍(去年の。。。)週末は簡単においしく満足じゃ  (๑˃̵ᴗ˂̵)و今週もありがとうございました明日はピラティス体育館まで走っていくか迷う(=電車2駅分)。  ...

今日の家ごはん

今日の夕食たらこスパゲティ しめじ入り 大根と生ハムのサラダ(切っただけ)白ワインたらこスパゲティはいつもこのソース  絶対このソース     明太子でなくタラコ  キューピーでなくS&B安いとき買っておくけど消費とのバランスがわるく賞味期限に追われておる セーーーーフ小売店か?  早退のためお弁当がなかったので楽ができたtentenですランチは友人とガレット&クレープを食べました本場(?)フランスからき...

ヒレカツ弁当

ヒレカツ  自作冷凍品 こちらもローテに加わってましたが今日でいったん使い終わりましたウインナーマカロニサラダ豆入りコールスロー疲れの出るなかび水曜日でも疲れてるのはみんな一緒 (誰?)明日は早退するのでお弁当はなし助かります 本日もありがとうございました。...

鮭べんとう

ぼんやりとした写りです鮭の塩麹漬け 市販品ですが以前買ったとき味が薄かったので、お味噌もつけて焼きました スナップエンドウとしめじの卵炒めマカロニサラダキャベツときゅうりの漬物今日は多忙と予想して鮭のおにぎりも持参したが登場する場面なし(結果オーライ 夜に食べたよ)鮭は2週に1回は登場させるヘビロテアイテムです  ありがとう サーモン少し前からエリイナさんがリンクを貼ってくださってます  エリイナさ...

今日のお弁当と差し入れとデザート

お昼 エビフライ弁当エビちゃんフライ2尾ウインナーおまめ入りコールスロースナップエンドウとしめじの卵炒め   余っていたザーサイも炒めて入れていました そのせいかちょっと本格的な味そして夕方の製品説明会で差し入れ弁当いただく (全貌)これで昼と夜がお弁当になった持って帰るとき傾いたので こんなんなった oh~お弁当業者さま会議などでは大きいお弁当のほうが見栄えがいいとは思いますがますが持ち帰る人もい...

なんとか作ったこの3品

今日は用事があったので朝早くと夕方につくりました。マカロニサラダコールスロースナップエンドウとしめじの卵炒めスナップエンドウとしめじの卵炒めみじん切りのショウガをごま油を炒めてから、卵を大きくへらで混ぜて炒めて一度取り出す茹でておいたスナップエンドウ、しめじを炒めてお酒、みりん、酢、オイスターソース、中華顆粒だしでテキトウに味をつけて少し煮詰まったら卵を戻してひと混ぜして出来上がりマカロニサラダ ...