今日のランチ

今日は半ドンだったので(←昭和の人) 外でお昼を食べました  いつも外食前には 今体がなにを欲してるか自分に問いかけるのですが  今日は  回転寿司でした  Sponsored リンク       まぐろ つぶ貝 いくら アジ/しめ鯖 えび天巻き サーモンアボカドロール  最初の4皿まで軽快に食べて  物足りないので  エビ天巻きも注文したのですが  エビの天ぷらを揚げるのに時間がかかっ...

デジャブ弁当

Sponsored リンク              昨日と同じ          似ていて非なり      同じ弁当はあっても同じ日はないから  今日という日を  大切にしよう  そう  しよう       肉 多め        こうこく  ...

しょうがやき弁当

      ご飯の上に生姜焼き  ジャガイモとパプリカのコンソメ炒め  小松菜と揚げの炒め煮  もやしとピーマンのナムル風  盛りすぎるさまが月曜日  って感じ   Sponsored リンク     夕食は職場差し入れ弁当  コチラも    お肉のっけご飯  ただしこちらはどっかんステーキ  もらった分は働いて返さねば。。。( ´゚д゚`)         こうこく ...

今日の作り置き ラインナップ

        Sponsored リンク     高野豆腐の煮もの    パプリカとジャガイモのコンソメ炒め 黒こしょう効かせ    大根菜と油揚げの炒め煮 ←好きなやつ    もやしのナムル風 スリゴマ入り    陳列~    メイン料理がない件  どーする tenten !!        こうこく  ...

土曜日の定食

      カレーと大根とサバ缶煮           カレーは  マッサマンカレー      ペースト入れたとこ       完成     野菜はジャガイモのみでよかったけど  大根も余ってたので入れました~   煮物の味もしみて   美っ味ーー     Sponsored リンク     今日のお買いもの 2店舗買い回り         一個...

缶詰め生活

Sponsored リンク     家にあった100円缶詰      味噌煮のほうは普通に食べたかったので   醤油味のほうのサバ缶 を使って      コチラのレシピです → ★   レシピのほうは味噌缶です   味見していません(歯をみがいたので ・・・子供か!)   これから出かけるので   その間に味が滲みるといいのですが   缶詰だが缶詰めにあらず のサタデ...

麻婆べんとう

     お ちょっとさびしめ           卵焼き にら入り(自作冷凍品)  ブロッコリー(自作冷凍野菜)  チクキュウ  ミニトマト  そして    麻婆豆腐  職場でチンして ご飯にかけながら食べました  Sponsored リンク     夜は担担麺  久々にフルーツも確保したウイークエンド             こうこく ...

鶏手羽元べんとう with サラダ

    今日もサラダをつけました        鶏手羽元  茹でた後オーブンで焼いた ウスターソース味  竹輪 チーズときゅうり in 竹輪はつづくよ どこまでも  ごぼうの唐揚げ  サラダ  シラスのふりかけ(自作冷凍品)      おいしくいただきました  Sponsored リンク     夜は今日も麻婆丼   楽だ~ そして昨日よりおいしくなってる?!    放置し...

さば弁

   好きなフレーズ         焼きサバ    チーズチクワ  チーズを入れたちくわを焼いた 美味   キュウリのピリ辛   ごぼうの唐揚げ   とり胸から揚げ 1切れ      ほっそーいアスパラツナサラタ   ゙    サラダもついて充実していました  Sponsored リンク     夜はマーボー豆腐を作りました ( ̄▽ ̄;)     ピーマン パプリカ(赤 黄)もいれ   ...

言うまでもなく昨日に準ずる

        とり胸から揚げ  コロッケ  チクキュウ  ミニトマト  きんぴらごぼう  キュウリのピリ辛あえ(もはや見えていない)    今日もおいしくいただきました  Sponsored リンク     帰りに八百屋さんによって  ほっそーいアスパラとパプリカ購入  ツナと玉ねぎとあえてサラダに    ビタミンと彩り補充。。。         こうこく ...