今日の作り置きと二日目カレー

       本日3品

        

  煮物   鶏むね 人参 椎茸 こんにゃく 練り物いり
マカロニサラダ  マカロニ 人参 キュウリ ゆで卵 玉ねぎ ブロッコリーの茎
ブロッコリー 茹でただけ

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    二日目カレー  サラダ付き

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  昨日もおいしかったのですが 今日もおいしいです

  カレーにはいつも りんごのすりおろし ケチャップ 醤油 味噌少々いれます

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  今日もスローペースで走ることができました

  カレーはあと1食分あります
 
    

こうこく



 
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