サラダ弁当

     はー 金曜日だ~ 

        

  野菜サラダ 
ヒレカツ(いつかの冷凍品) 
ほうれん草のじゃこ和え
 
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  野菜サラダはレタス カイワレ トマト キュウリ はるか(かんきつ類)入り
オリーブオイル+クレージーソルトであえました 

  DSC06681.jpg 

  気温が高いと みずみずしい野菜をおいしく感じますね 

  DSC06682.jpg 

  冷凍してたほうれん草に 
じゃこのふりかけワサワサと 

  カツは揚げてから冷凍しておいたものです 

  金曜日は なにを食べてもいい日なので 

  メロンパンと冷凍してた炊き込みご飯でした 

  ワッショイ ! 炭水化物 

  炭水化物の摂りすぎで食後眠い人になりました  ( ̄、 ̄@)zzz   

    
 

こうこく



 
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