鮭べんとう

   ネーミングの割には 主役はブロッコリーに隠れて目立たず         鮭  塩麹漬けのはずだが なにか酒粕味 勘違いだったのか バカ舌なのか   ブロッコリー (自作冷凍品 凍ったままイン)   ミニトマト   カボチャ   豆入り鶏つくね(自作冷凍品)   鶏皮とピーマンの炒めもの (昨日調理)  ゆかりふりかけ    全体的には満足です  自作冷凍品が多すぎて 冷...

鶏ごぼうご飯

    昨日作った鶏ごぼうご飯(絶賛)          上に卵焼きちらしたから ご飯が  全然見えないというね?!    Sponsored リンク     そろそろ作り置き枯渇の水曜日   今日もピーマンで1品作りました   作った。。。ってほどの料理ではないので    明日のおべんとうの片隅でお見せします        こうこく  ...

鶏ももパリッと焼き弁当

     タイトル長め         鶏モモ焼き   ポテトサラダ   小松菜なめたけ和え   カボチャ   ミニトマト    昨日ヘルシオが焼いた鶏モモ  皮が非常にパリッと焼けました  市販の味付きパウダーをまぶして焼きました  自分では出せない味なので よかったです   (自分のおべんとうに飽きているので )  Sponsored リンク     今日も帰宅後料理 (←普通だろ) ...

餃子べんとう

              昨日焼いた餃子を2個入れました  ポテトサラダ  小松菜のなめたけ和え(なめたけは自家製冷凍品)  鶏肉とキャベツのサラダ  Sponsored リンク     ヘルシーめだからか  夕方には空腹に   ごちゃつく  ある程度油を使ったお料理のほうが  腹もちはいいですね  自家製なめたけがすごくおいしくて  また作っときたいと思いました  激安八百屋で えのき...

作り置き4品+α

    こんな料理でも1時間はかかるねえ~         ひだり上から 小松菜茹でただけ 一部冷凍へ  ポテトサラダ  カボチャ茹でただけ  鶏肉と春キャベツのマスタードサラダ  ほかの方のブログで紹介されていて作ってみました      餃子(昨日具がなく残ってた皮分)  Sponsored リンク     ポテトサラダ    ハムがなかったのでカリカリに焼いたベーコンを入れました  ゆで卵も...

餃子定食

Sponsored リンク    午前中から夕方まで なにかと所用でいそがしく     夜は餃子を焼きました      こうやって丸く並べて焼きたかった 焦げがち 味はおいしかったです 皮に米粉が入っているので(市販)もちもちです たれはお酢と胡椒多め テレビでやってたので その後はこのたれに ちなみに このたれに茹でたほうれん草つけて食べても 美味しい...

独女の休日 

Sponsored リンク         お昼はラーメン(クーポンで360円)           デザートはジェラート           調子に乗ってソフトクリーム  カップルの狭間で20分並んだ           そして   アイスコーヒー           自撮り棒で写真撮影する観光客に混じって  マチを満喫しました   その間に髪を染め まつ毛を付け足...

鶏むね弁当と木曜日の晩餐

          から揚げ用に漬けておいた鶏胸を焼きました   かまぼこ大葉はさみ カボチャとパプリカ焼き(鶏肉の隣で焼きました) 卵焼き(自作冷凍品 凍ったままイン)           お肉はから揚げにしたほうが100倍おいしいです (´・ω・`)   冷凍卵焼き 使えます!  Sponsored リンク      夜は生ものを食べたくなって お刺身パック買いました しか...

鶏むねから揚げべんとう

Sponsored リンク         どんだけ唐揚げが好き ??     コチラのレシピです ★ 前回と同じ 鶏胸肉のクリスピーから揚げ これが 美味しすぎる件 カマボコの大葉はさみ ブロッコリー(自作冷凍野菜) ミニトマト ナスほかの揚げ浸し  ゆかりふりかけ       今回は前回よりもたくさん作りました うっし~   (⌒¬⌒*)        こうこく ...

鮭弁

    早くも登場       しゃけ 鮭(塩麹漬け 市販のもの)  チーカマ  ミニトマト  小松菜とかまぼこの辛くない辛し和え  ナスほかの揚げ浸し  Sponsored リンク     塩麹に漬けられていた鮭は そーでもないです。。。 たぶん生鮭だと売れ残りそうだから  何かに漬けて  店頭に並べたのでしょう みたいな薄味 普通の塩ジャケのほうが好きかな~(安定的) 今日は帰...