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ひさびさやる気スイッチ~ただし朝のみ

作り置き4品     豚肉と玉ねぎ炒め     レンコン入りキンピラ  昨日水煮のカットごぼうとレンコンを半額でゲットしたので作りました  前回水煮のゴボウが不味過ぎたので今回は前日から水に浸けておきました     結果 よくできました(メーカー違うやつだけど)    ポテトサラダ     オクラ 茹でて白だしにつけただけ    今週は こんなラインナップです   Sponsored リンク ...

冷凍べんとうとカッチカッチな夜

本日のおべんとう    唐揚げ(冷凍食品)  ブロッコリー(いつかの冷凍品)  メンマ煮物(総菜の冷凍保存)  チーチク(冷凍)  霜付きサービス (゚∀゚)  Sponsored リンク     夜は天ぷらとお稲荷 テイクアウトです    天ぷら5個以上買うと10%オフになります  ここのてんぷらは衣がサクッとを通り越して    カッチカチなんです~  口の中が切れそうなくらい  かっちかちな...

今日もシャケで

Sponsored リンク     本日のおべんとう      シャケを一気に焼いておいてよかったです 本当はそのつど焼けばいいんだろうけど   メンドウですし これでとくに問題なしです (゚д゚)   ほかにナゲット ジャガイモとウィンナーのケチャップ炒め スパサラ ブロッコリー(いつかの冷凍品)を入れました   夕飯ですべての作り置きを平らげ   リセット~   明日は冷凍庫からいろいろ...

まあまあ働きました

本日のおべんとう 海苔のうえに塩昆布という目立たない配置 鮭の皮は破れています!  おいしければそれでいい 塩気のあるものはご飯がすすむくん  Sponsored リンク     この間までリラコを履いてたんですが いまはもうスウェットです 夜寒いときは首に綿のマフラー巻いてます (゚д゚) 首を暖めると 風邪をひきません 秋は始まったばかり     こうこく ...

今日から始動

昨日が有休で 3連休の後の出勤です   本日のおべんとう      味付けお揚げの期限が切れていたので (゚д゚) 酢飯を適当に作って詰めました   ご飯の量が少なかったのとおかずもしょぼくて 夕方お腹が空きました   夜のご飯は会社差し入れ弁当でした ニクニクシイやつ(写真なし)  Sponsored リンク     休みだと何にもしなくていいし 暇だから眠くなるのか だらだらとメリハリなく過ご...

復活の月曜日

Sponsored リンク     早!  今日は有休です  作り置き 3品    スパサラダ ハム カット野菜 玉ねぎ入り 辛子 マヨ 牛乳 砂糖 塩コショウで味付け    ウインナーとポテトのケチャップ炒め ウスターソースも使ってます    鮭  焼いただけ~    鮭とウインナー カット野菜は昨日スーパーから Woltがお届け  夜食べたおはぎも (゚д゚)  今日もいい天気  でも 出...

廃人の炭水化物祭り

昨日土曜日はピラティスなし   某ワクチンしに行こうと予約してたんですが  頭が痛くて  少し寝ようと思ってるうちになにか倦怠感もあって   ソファで寝てるとすごい雨とカミナリが (゚д゚)   結局キャンセルしました~   いつもワクチンに行こうとすると体調が悪くなるんだよな(子供か?)   夜も早く寝まして    Sponsored リンク     今日は朝パン食べて   体調いまいちでした...

桃のマークのファミレスへ

本日のおべんとう   Sponsored リンク     夜はバーミヤンへ  ひさびさ~     生ビール(中) クーポンで274円    ホンユー皿ワンタン クーポンで219円    バーミヤンラーメン 659円 →半麺-22円    そろいました~   ビールの量がちょーどいい    じぶんは少食だからと ラーメン半麺にしたんですが  少な! (゚д゚)  3口でした(個人の感想です)  これから...

寒い夜だから

本日のおべんとう    Sponsored リンク     夜ごはん      サンマみりん干し  作り置きの残りも平らげます      寒いので味噌汁もつけました   さらにこのあと  温めた牛乳も飲んで   身体を暖めます   急に寒くなると  ついていけませんです (゚д゚)      こうこく  ...

お昼は家で

今日は半日で午後帰ってきました~  街中華の店を暖簾の下から覗いたけど  今日もオジたちに先を越されて  おひとり様席は満席でした~  あやしい行動   Sponsored リンク     昼間のスーパーやコンビニで少しづつ買い物しながら帰って  家でひるごはん    作り置きを盛っただけ~  ブロッコリーはまだ茹でたのがあったので追加  今日もおいしい  右下の黒いのはインスタント味噌...