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鶏手羽先を焼いたサタデー

午前中にピラティス   行き帰りとも歩きました        午後からヘアカラーにいって   買ってきた手羽先 を 一気に調理   味はしょうゆ みりん だしまろ酢      みんなが好きな(←誰?) 定番の甘辛味  Sponsored リンク     お昼は買ってきたハムチーズパニーニとピロシキ   夜は手羽先飲み会を開催します       今日のフラワー         あら またラミフレディ...

しゃけなど弁当

    字余り     解凍した鮭を朝焼きました  なにかくずれてる  おくらカツオぶし和えをたくさん食べたかったので 重ね重ね ほかは昨日と以下同文。。。  Sponsored リンク     夜もオクラ ラブ おかず盛り合わせと鮭おにぎり &ビール 今日はローソンで引き換えた黒ビールです 明日はピラティスのある体育館まで  走って行けるといいな~(願望)  みなさまに...

気持ちが弁当に出るのか?!

   まあまあいい色味だと思う(当社比)       鶏モモだしまろ酢味   オクラのかつお節しょうゆ   カニカマ入り卵焼き   パプリカとしめじのだしまろ酢和え   その下に小松菜とカニかまのマヨ和え    Sponsored リンク     オクラ久しぶりに食べたら   おいしかったです  激安八百屋なので規格外で大きかったよう  明日はあのお魚の登場   そして昨日作ったおかず3品く...

水曜なのに作り置き

   3つの小作品           オクラのかつお節あえ    パプリカとしめじのだしまろ酢かけ    小松菜とカニカマののポンマヨあえ   Sponsored リンク     午前で仕事をおえ  午後はいろいろ用事があったが  スムーズに進んでランチの時間に間に合った  Bランチセット =バターチキンカレー 650円     人の作ったカレー うまし     こうこく ...

詰め込みべんとう

   あるものなんでも持っていく         昨日のおかず+鶏モモだしまろ酢焼きとザーサイのっけ    Sponsored リンク     夜は会社差し入れ弁当でした   疲れた体にありがたや~      明日は半日で帰るので お弁当はありません   安息日      こうこく  ...

盛りもり弁当でモリモリ働いた日

   月曜日なのにな~(白目)          チキンカツ(土曜日に買ったお惣菜より) カニカマ入り卵焼き 小松菜しめじのベーコン炒め 創味シャンタン味 ひじきと大豆の煮もの      新玉ねぎとピーマンハムのマリネ 下にキャベツが入ってます    Sponsored リンク     夜は 鶏モモ肉を焼きました   なぜならそこに解凍された鶏モモがあったから(哀しいサガ)      塩コ...

二日酔いの朝は

     フルーツと水でスタート     その後頭痛から復活して ←カニカマ入り卵焼き   →小松菜としめじベーコンの創味シャンタン味  Sponsored リンク     がぜんやる気がでてきて ひじきと大豆の煮もの  新玉ねぎとピーマン ハムのマリネ 味付けはこくまろ酢+マヨ+塩コショウ 久々になかなかの作り置きでした~     こうこく ...

やることやったら後はのむだけ BGMはボ・ラプ

     平日どおりに起床し ピラティス 往復歩き 帰って昼寝 その後は買い物してから 飲みます  Sponsored リンク     持ち帰り惣菜のチキンフライ 千切りキャベツ こちらはバイキング方式 好きなだけ食べよう ボヘミアン・ラプソディのDVD見ながら 最高です 連休あけ頑張った自分にご褒美  このあとビールをもう1本発注しポテトと豆パンも食べました 遅ればせながら桜...

やっと通常モード?

   このお弁当箱久しぶり           しゃけ レモンペッパーチキン サツマイモのレモンバター煮 コールスロー      お弁当らしいおべんとうでした  Sponsored リンク     帰宅後疲れたので      豆菓子を   パワーが枯渇してるときはナッツ類を 身体が欲します   このあとお弁当に入れた残り半分の鮭と納豆ごはんを食べました   連休明け めっ...

煮込みハンバーグ弁当

      ←煮込みハンバーグ  →コールスロー サツマイモレモンバター煮 ザーサイ    それなりでした  Sponsored リンク     夜は    お蕎麦 麺つゆ 油揚げ 長ねぎ 半熟卵入り 豆腐とミニトマト(シュール) レモンペッパーチキン(自称)  気温が高いと冷たい麺がおいしいです    明日は最後の力を振り絞って 労働します。。。(そんなか?)     こうこく ...