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うどんと作り置き

   土曜日の昼はうどんです!      ネギたっぷり         スーパーで買ってきたかき揚げ付き(袋ごと)    からだが温まります    買ってきたブロッコリーを茹でて    玉ねぎとツナ オリーブオイル お酢 醤油 砂糖少々でサラダに    半額つくねも焼きました    うどんで体が温まったはずでしたが  夕方寒くなってとうとう今季初の暖房使用    ポータブルのオイルヒー...

無料コーヒーと夜ラーアゲイン

今日は午前で仕事が終わり そのあと健康診断 ヘアーカットと そこそこ予定が入ってました  マックの無料コーヒーが今日までだったので 行ってきました    一緒にスパチキというバーガー(200円)をたのんで    チキンパサパサでした~ ソースがピリ辛です   普通のパテのほうがジューシーだったのか? 新しくなったコーヒーの変化も分からないですが(マックにほぼいかない) 無料は喜ばし...

モーニングセットと大分鶏飯風

  余裕のある休日2日目の朝        Sponsored リンク     昼前に少し走ってきて   そのあと大分鶏飯レシピを検索して   以前も作った山本 ゆりさんのいうかたのブログのレシピを参考にしました   にんにくを鶏モモの脂身で炒めて   鶏肉⇒ごぼうを炒めて   砂糖をいれて炒めてから   酒 醤油をいれて炒め煮します      冷凍枝豆も準備      ご飯が炊けたら具と...

冷凍カレー発掘

連休1日目の晩ごはん     最後の冷凍カレーを出しました うえに目玉焼きとベーコンを乗っけて  タンパク質摂取 久しぶりのたまご2個の目玉焼き  おいしかった~ このあと桃も食べました  Sponsored リンク    お昼はこちら 半額蒸しパンです あと2日休みがあるなんて  すばらしい~  だらだらします!     こうこく ...

連休の台風とラグビーに備える

仕事は午前で終わり 家に帰っておにぎりを作りました    具は鮭フレーク かつお節醤油 溶けるチーズです  あたたかいご飯にチーズと鰹節を入れると チーズが少しとけて とても美味しいです  わさびを少しいれてもおいしい  ヘアカラーの後はじぶんに甘いものを買い与えた    前はいちごショートとタルトの2種類を買ったので 今回は別なものにしました  チーズケーキとモンブラン...