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今日は明るめに

    こんなとこです        ささみフライ トマト 塩昆布    ほうれん草麺つゆかけ 揚げ玉トッピング かぼちゃサラダ トマト   Sponsored リンク     夜は唐揚げを作り    おそばに載せしました    ほかにはお餅 板カマ ほうれん草 油揚げ 鶏モモ  鶏モモかぶりの夜        こうこく  ...

わちゃわちゃの訳は

Sponsored リンク         ふりかけだと思うのよ       ささみフライ   カボチャのサラダ   ほうれん草ポン酢かけ   かまぼこ  夜は軽くおそば    油揚げ   ほうれん草   かまぼこ   焼き豚のっけてます  夕方行事があって遅くなりました。。。         こうこく  ...

で 結局2品かい?!

Sponsored リンク            2品40分  BGM星野源         鶏ささみの大葉はさみフライ      鶏ささみに梅 大葉 チーズを挟んでフライにしました   あ ささみに塩コショウ忘れた~   カボチャのホットサラダ      カボチャ ピーマン ベーコン焼いて ハーブソルト パルメザンチーズ混ぜ混ぜ   昨夜の地味ご飯   豚汁定食 ほうれん草おひたし ご飯  ...

朝カフェとお買いものと

              いってみたかったカフェでモーニング ¥550         そこが パワースポットだった件・・・個人の感想です  レベル高   Sponsored リンク     さて  チャージした後はその流れで(なんの?) 朝一のスーパーへ    半額はほうれん草 かまぼこ 三角揚げ・・・現実に戻った件  あとは広告の品-オニクとりんご  こちらはドラッグストアでお菓子な...

詰め込み弁当と夕食はまたしても

    金曜日なのでなんでも詰め込む系      焼き豚 サツマイモてんぷら 竹輪天ぷら(自作冷凍品) 卵焼き    野菜サラダ レタス ブロッコリー トマト   Sponsored リンク     夕食は味噌ラーメン    具は焼き豚とブロッコリー    この味噌ラーメンおいしい  疲れてたからプール休もうと思ったけど 柿食べたら元気出たので  行ってきた  水の中って解放感あ...

自分にご褒美を与えた木曜日

   今日のお弁当    焼き豚 卵焼き ブロッコリー    肉じゃが   Sponsored リンク     今日はとても頑張ったので  帰宅途中サイゼリヤに来た~  疲れたときはシュワシュワする飲み物を飲みたいのだ  グラスビール+フレッシュチーズとトマトのサラダ かーらーのー    野菜ソースのグリルソーセージ 皮が硬い ディアボラソースうまし!    グラスワインの赤 追加発...

水曜どうでしょう

   平日休みの作り置きです       ブロッコリー茹でただけ  肉じゃが ブロッコリーの茎もいれました    焼き豚 こちらのレシピです ★    しっとり-  八角の香り強め   Sponsored リンク     今日のお買いもの    豚肩かたまりは半額  ホットケーキミックスとヨーグルトで  レンジ蒸しパン作り  こちらのレシピです → ★    ヨーグルトはプ...

ラーメン再び

Sponsored リンク     お弁当が会社差し入れだったので   夕食をUP   といっても昨日と同じ(夕食 お前もか?)      一応言っときますが   麻婆ラーメン(という名の生ラーメン)   ほうれん草 白しめじ かき玉いり      ピリ辛でとろみのあるスープがくせになる   食後は    アイス   ジャンクからのジャンク      明日は有休なのでゴミ出しを忘...

ハンバーグ弁当とラーメンの夕食

   彩りはまずまず。。。        ハンバーグ レタス 卵焼き      ポテトサラダ ほうれん草と白しめじのポン酢あえ     Sponsored リンク     夜は麻婆ラーメン(という名前の市販の生ラーメン)      かき玉  ほうれん草としめじ入り   暖かい汁物 今日にぴったりでした~   明日の昼は差し入れ弁当らしいので   なにも持っていきませーん   ╭...

出遅れた作り置き

  いろいろ所用で出かけており      作り置きは夕食時になった件        ハンバーグまとめ焼き    ポテトサラダ(ポテト キュウリ ゆで卵 玉ねぎ)  ハムはあとのせ(解凍間に合わず)  卵焼き(一部冷凍へ)  Sponsored リンク     昨日茹でたほうれん草とホワイトしめじ ポン酢で和えます    ほうれん草は下にペーパータオルをしきました    ...