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タラのソテーほか弁当

Sponsored リンク                タラのソテー 生のタラに塩コショウして小麦粉つけてバターで焼いて 最後にクレソル振って  その下にチリビーンズ  ひじきとおから煮  その上にこんにゃく    水曜日なので まあこんなとこだ    今日の夜食べたカレーで カレーは終了  明日はなに食べよう(遠い目)     こうこく  ...

独女の朝から夜まで

  モーニング  チリドッグとコーヒー       ウインナーを焼いてチリビーンズとフライパンで炒めあわせています      昼 お弁当    タラのソテー  チリビーンズウインナ入り  ひじきとおからの煮もの    夜  鶏手羽元のカレー(冷蔵庫より) ひじきとおから煮 こんにゃく 赤ワイン    カレーはレンチンしてご飯も冷凍をレンチンして    四角いご飯...

記念日のうち飯

今日は半日で帰宅  いろいろ用事を済ませて  家についてからプレゼントをもらった~    いただいた手作り惣菜食べるよ  チリビーンズドッグ    チリビーンズが辛くてうんまい   Sponsored リンク     作った乾燥おからとひじき煮もつけた    ごぼう 人参 こんにゃく ひじき 油揚げ 長ねぎ入り    ごぼうと長ねぎの食感がいいです~  ...

朝カレーと昨日のお買いもの 

           朝日を浴びたカレーちゃん        今朝は昨日忘れたオクラもつけた    カレーはマイルドでよりおいしくなってる~  Sponsored リンク     昨日のお買いもの    またまた生タラ買いました    タラは今晩チリソース煮にしようと思います こちらのレシピで⇒☆  ばぶー      ビール7%はストロング過ぎたので  今日は飲みません。。。  ぶ...

カレーからの力強い飲み会

          鶏手羽元でカレー            長めに煮込んだので スプーンでも骨離れよくほろほろー   ボーン・イン・ザ・カレー   野菜は玉ねぎと人参 ジャワカレーのルーで    おかわりしたいところ我慢して (汗) Sponsored リンク     ひとり飲み会に突入    枝豆入りかまぼこ と    梅味のポテチがお供です お酒は...

まる弁でセロリ on セロリ

Sponsored リンク         丸いお弁当箱で雰囲気を変えて        鶏むねとセロリのマヨ炒め 味付けはクレソル セロリとパプリカの酢漬け サツマイモの天ぷら(冷凍品)  ごぼうの混ぜご飯    とり胸とセロリのマヨ炒めは 昨日残り物で作りました  マヨでゆっくり炒めたとり胸は柔らかく仕上がり セロリのしゃきしゃき感と相性がいいです  仕上げに黒こしょうを効かせまし...

新しいアイテムで気分が上がる日

          今日のお弁当      ごぼうの混ぜご飯(混ぜご飯の素使用)  とり胸とザーサイのあえ物 チャーシュー トマト アボカド ベビーリーフ トマト アボカド今日も変色~  Sponsored リンク     新しい水筒はラベンダー色(ポイントでゲット) ずっと熱いまま白湯を飲めました ずずずぅーー      こうこく  ...

すこし入れ替え

    徐々に冷食にシフトしていく水曜日         チャーシュー 卵焼き サツマイモの天ぷら 以上自作冷凍品  とり胸とザーサイのあえ物  きんぴらごぼう    セロリとパプリカの酢漬け トマト アボカド    アボカドは1個98円で買ったものが いい感じに熟しました  でもレモン汁がなかったので  お昼にフタ開けたときはすこし黒くなってました~(味はおいしかった)   Sponsored ...

うりふたつ弁当

   月・火はふたご弁当で       そう なにも考えたくないんです  とんかつ1切れ タラのフライ かまぼこ きんぴらごぼう    ベビーリーフ トマト セロリとパプリカの酢漬け     Sponsored リンク     朝 とり胸を沸騰したお湯に入れたら火を止めてそのまま出勤  帰ってくると    火が通ってて そのまま冷えてるのでしっとりしてます  鶏肉は手で裂い...

ちゃいろだけではありません

Sponsored リンク         月曜日がはじまった          タラフライ かまぼこ きんぴら     地味組   ベビーリーフ トマト セロリとパプリカの酢漬け    ベジ組   ほどよいバランスでした      最近緑の野菜はベビーリーフだのみです     こうこく  ...