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とりあえず年末感 ゼッロー

   朝は目玉焼きトーストとカフェオレ        トーストの上にオリーブオイル 目玉焼きの上に塩コショウと粉チーズ振りかけています      所用で外出したので お店でお蕎麦も食べました      鴨南蛮です     そのあと 日帰り温泉へ   今日はアクティブなわたくし   街中のビルのテナントには外国の方々しかいませんでした   欧米か?! (本当はアジア圏)  Sponsore...

カレーで始まりカレーで終わる

    朝カレー セロリの甘酢 ヨーグルト       二日目のカレーうまし 卵でタンパク質摂りたい    夜はカレーそば  白ワイン お通しとともに    こちらにもレンチンした卵を    Sponsored リンク     おやつは冷凍あんまん    裏の紙に    ほっこりした件       こうこく  ...

なんとかカレーは作りました

   朝はチョコパン     暖房をいつもの1時間遅れで  6:40にセットしといたらちょーどいい 昼はカレー 豚肉を解凍してなんとか作りました 4人分 豚肉 人参 玉ねぎ セロリ ニンニクみじん切り入り グリコのルー  ルーが大好きでルーだけおかわりするので  すぐなくなってしまいそうです  Sponsored リンク     午前中天気のいいうちに外にいきました...

2018年最後のお弁当

   焼きそばだ~       ピーマン 人参 玉ねぎ 鶏肉 卵焼き入り    自作冷凍品の卵焼きを  切って具にしました  なかなかいい感じ  今年最後のお弁当が終わりました   Sponsored リンク     夜も焼きそば+ご飯炒めて  そばめし    具はブロッコリーだけです  上にカレー粉をトッピングしました    味変でスパイシーに  ポン活ビールで    ...

ささみフライ弁当

     ささみフライ(いつかの冷凍品)  卵焼き(あの日の冷凍品)  エリンギの炒め煮  ほうれん草     2018年の冷凍おかず大放出  Sponsored リンク     帰りはローソンでお買いもの    身体がチョコパンを欲していました    夜はそばめし    はじめて作ったけど すごくうまい    これもまた ジャンク。。。     こうこく ...

今日もミカンと

      ささみ揚げ焼き  エリンギ 豚肉 ひじき 竹輪の炒め煮  ブロッコリー  トマト  ホウレンソウ海苔麺つゆ和え(トマトの下の方に入ってます)   こんぶの佃煮    Sponsored リンク     夜はカップめん      9月の地震の時 姉がくれたのです  ゴミ袋やお水もたくさんもらいました   あまりカップめんは食べないので そのまま返そうと 思ってたんですが   期限が1...

ささみ揚げ焼きべんとう

  みかんもつけました       鶏ささみ揚げ焼き 中華だし風味   ブロッコリーとトマト    ほうれん草揚げ玉麺つゆあえ  こんぶの佃煮   Sponsored リンク     昨日の夕食    久しぶりにお刺身です  今日も残りを食べました   さっぱりしてるので   少し物足りない感あり     さきほどエリンギ 竹輪 ひじきの煮ものを作りました          この...

1,000円限定お買いもの

   昨日の夜はご飯を食べなかったので(ドリンクのみ)   朝からごはん ただし貧食     天気が良かったので軽く走って 帰りにスーパー 財布に1,000円と一円玉(←使いたい)だけ入れて 予算は1,000円 暗算しながら足りるようにカゴに入れるけど レジでちょっとスリリング セーフ  Sponsored リンク     あとお弁当日が4日間あるので 今日はダラダラせず流れでちゃち...

今日はどこにも出かけない日

家でアマゾンプライムビデオなどを見て過ごしました   雪の日 シーズン1より  昨日の夕食  名もなき鍋と混ぜご飯(自宅冷凍品)     朝は鍋の残りとパン カフェオレ   くるみデニッシュ 今日もうまし     昼はうどん     ゆでうどん3個パックだと残って日切れになってしまうから   気をつけないと   Sponsored リンク     今日もモヤさま見な...

パン ぱん Pan

   朝 昨日の残りのモツアレラチーズとトマトをのっけたトースト       黒コショウ効かせ   298円のモツアレラが見切り品198円だったので   そういう意味でもおいしい    そして焼くと異常に伸びる件   Sponsored リンク     少し走った帰りにミカンだけ買うつもりでスーパーへ    ほかにもいろいろ買ってしまい   持参したコンビニ袋に入りきらず   ミカンとバナナが...