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VS.炭水化物

   盛り込んだ日     とんかつ(ソース漬け) ナポリタン はんぺんチーズはさみ とり胸焼き(いつかの冷凍品 名も知れぬおかず) わさび菜 トマト わさび菜 使えます レタスほど水っぽくなく 大葉ほど高くなく わっさわっさ入れてもウザくなく。。。 いっぱいあって安いのがいいですね  Sponsored リンク     夜もプレートディナー  明日は休みでお弁当なし...

とんかつのっけ弁当

Sponsored リンク     とんかつ弁当         とんかつ(自作冷凍品)  ソースかつです はんぺんチーズはさみ 人参サラダ わさび菜 トマト      はんぺんに挟んだチーズは溶けないチーズ   サンドイッチにあらず      今日はおやつは食べません   明日は今日の夜作ったものをi n します   赤いもの     こうこく ...

しゅうまい弁当

   パステルカラー      焼売(自作冷凍品) 下に白菜  人参サラダ(デパ地下風) ←自分で言うな ウインナー 絹揚げと白滝(おでんの残りからピックアップ)  Sponsored リンク     夕飯後のおやつ めずらしくスナック菓子 明日も自作冷凍品を使います     こうこく  ...

おでん弁当

   おでんとおにぎり         練り物 もちきん たまご 白滝 つゆごとビニール袋に入れてから容器へ       おにぎりは揚げ玉と長ねぎのみじん切りを麺つゆで   あえたものをごはんに混ぜました   グッチ裕三が昔今日の料理で披露していたものです   人にこのおにぎりのことを言うときは   「グッチ裕三に教えてもらった」といってます      Sponsored リンク  ...

作り置きしない日曜日

  こちらは昨日の夕食です       お刺身(まぐろ切落とし)とおでん  お昼が遅かったのでご飯はなし    おでんは練り物のセットを使いました    ほかに大根と結んである白滝 卵を追加    鍋にいっぱいつくったので  明日のお弁当もおでんに決定(らっく~)  そうだ 揚げ玉めんつゆおにぎりとおでんにしよう   今日のお昼も残ったマグロとおでん  お刺身は白いご飯と一緒に...

飲んだ翌朝は~

   カップめんです       この塩気とあぶらっぽさが  飲んだ後にうまいのです(〆ラーの翌朝版)  Sponsored リンク     昨日のおべんとう    炊き込みご飯おにぎり  キッシュとウインナー わさび菜 トマト    さっきピラティスにいったのですが  財布を忘れて戻ってきました~ 体育館の回数券が財布の中 さすがに顔パスは無理です        こうこく ...

炊き込みご飯べんとう

  キレイめじゃありませんか~      炊き込みごはん(自作冷凍品)  わさび菜  トマト  ウインナー  キッシュ(いただきもの) 炊き込みごはんは  ごぼう 人参 揚げ とりつくね かまぼこで構成されています キッシュはトーストの隣りで朝軽くやきました  Sponsored リンク     昼が2時だったので  夜はお腹が空きませーん わさび菜サラダと  昨日の残りの...

差し入れ応用べんとう

   なんか洋風~             ご飯はいくらちらし  おかずはキッシュ キャベツサラダ トマト わさび菜    ごちゃついて見えるのは  盛り方のせい  もっと緑(わさび菜)をうまく使えばよかった  キッシュもちらしも  昨日の差し入れより   Sponsored リンク     夜は一転  うどんにしました    はふはふ食べました  明日もキッシュを入れようと  ...

差し入れエンドレス

  今日は昼に手作りの差し入れ弁当をいただきました!     Oh~ 山芋と大葉の生ハム巻き 卵焼き ほうれん草海苔巻 野菜牛肉巻き チカとおもわれる小魚の天ぷら です ほかにもデパ地下で買ったかのような キッシュと夕ご飯までいただきました 盆と正月が一度にきた模様  Sponsored リンク     夜はお腹がいっぱいだったので キッシュだけいただきました 赤い...

チキンボール弁当

    ミートボール  ひじきごぼう煮  ウインナー  キャベツサラダ ミートボールは生の市販品ですが  たぶんチキンだったかと思います 茹でてからケチャップ ウスターソース バター お砂糖をレンチンした  ソースで和えました 甘酢味のほうが好きかも~  Sponsored リンク     昨日の夕食 白菜のチキンボールスープ  余った焼売の皮も入れています  つるるんと...