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ジャンクな昼と茶色い夜

午前で仕事を終えて まずは腹ごしらえ          てりやきバーガーとオニポテセットにしました~   レタスわさわさ      ドリンクはコーラで攻めました   すべてがぐんぐん体に沁みこんでいく   このあとまつエクだのヘアカラーだのハシゴして   帰って家で1品      鶏モモ肉を焼きました  甘辛醤油味   フタをせずに皮の方からじっくり焼くと 皮がパリパリになります   ...

鮭べんとう

Sponsored リンク       いろいろ詰め込んでみました        鮭 煮卵 ハム   ハムの下に つくね(いつかの冷凍品) 酢の物 ごぼうとさつま揚げの煮もの    なぜかハム 唐突にハム 公  明日は午前で帰るのでおべんとうはありません  午後は理美容的なことに時間を費やします 気分が上がりますように。。。ワタクシ     こうこく ...

ダブルチキン弁当

       カレー用に煮込んでいた鶏手羽先と鶏手羽元 ルーを入れる前に取りだして醤油味で煮ました~  煮卵  ごぼうとさつま揚げの煮もの  わかめときゅうりの酢の物  白ごはん   Sponsored リンク     今日も夜はカレーを食べました  ジャガイモは溶け(紛失)  鶏肉も砕け(粉々)  具は骨と人参でした~   ほぼほぼルーのみですがいろいろ溶け込んでおいしい     ...

ゆるい作り置きとカレー三昧

今日は2品+煮卵             左 ごぼうとさつま揚げの煮もの  右 わかめときゅうりの酢の物  Sponsored リンク     昨日カレーを作りました    鶏手羽先と手羽元のダブルチキンカレー  いつものようにお味噌少々 醤油 ケチャップ りんごのすりおろしを入れています    骨離れするくらいホロホロに煮込みました  美味しゅうございます  秋の気配もお楽しみください  ...

遅く起きた朝は・・・

昨日金曜日のお弁当です    デザートも持参しましたが    持って行ったこと忘れて  今は職場の冷蔵庫内です  Sponsored リンク     夜は    パスタにしました  たらこソースですがベーコンもパスタと一緒に温めて追加    ボヘミアンラプソディーなソース   今朝は通常通り   パ・パー  さあ ピラティスにいけるでしょうか?  寝坊もしてるし  いろいろ間に合って...

チャーシュー弁当

 Sponsored リンク     いただきものの柔らかチャーシューで         炙りチャーシュー  フライパンで焼き目をつけました ブロッコリー ゆで卵  上に黒こしょう 下にポテトサラダ もやしとピーマン炒め  昨日のラーメンの具を取り置きました  ご飯のうえにほぐし鮭     どどーーん   まずまずのルッキングだと思います  明日もこんな感じでいけるのか? オレ  金曜の夜は外でなにか食べ...

焼きそばべんとう

メインは鮭のつもりだったが 幅をとるやきそば(昨日の昼のとりおき)        ポテトサラダ 酢の物 サツマイモも入ってます    甘いものが食べたかったので スーパーで3連プリンを買ってきて家に着いたら    郵便箱にお届け物が!!    外国のお菓子!!!  甘いものが甘いものを引き寄せた~  とてもおいしい。。。 ラグビーW杯で日本が去った後  ぽっかり穴...

いわゆる普通の休日

    朝ごはん             やればできる子         昼ごはん  焼きそば      ポテトサラダ作成      ジャガイモ 人参 玉ねぎ キュウリ ハム入り   マヨと塩コショウ お酢 砂糖少々のスタンダード味  Sponsored リンク     昨日はパン屋さんのイートインとか カフェのモーニングとかにいきたい気分だわ~と思ってたのに 起きたら7:30だし いろいろ...

とりつくね弁当

 つくったのもは詰め込む主義              鶏つくね  ちくわキュウリ  サツマイモ  酢の物  ブロッコリーサラダ  Sponsored リンク     夜定食     つくったものはテーブルに並べる主義      寒い時期の汁ものはいいですねー   醤油味もすき   疲れの為か週末頭痛がしていて  体調今一つだったけど   今日は回復したので  飲みまーす      明日...

うどん継続

 昼は けんちんうどんとブロッコリーサラダ        ごぼう にんじん 長ねぎ なめこ 鶏つくねいり  なぜけんちんというのかわかりません  チコちゃん叱ってください  ブロッコリーサラダもおいしい  いつも茹でてマヨネーズかけて食べるだけで  そのうち飽きて冷凍庫に入れてしまうので  今回いい感じに消費できそうです  Sponsored リンク     今日作ったのは酢の物  ...