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鶏むね焼きべんとうと火曜日のカレー

        昨日とほぼ同じ  鶏むね焼き   卵焼き   高野豆腐の煮物   茄子の揚げびたし   鮭のふりかけ   Sponsored リンク     夜はカレーを作りました    無性に食べたくなった かつ なにも食べるものがなかったので    豚肉 玉ねぎ ジャガイモ 蒸し黒豆入り 人参はなし   豚肉は冷凍のを凍ったまま炒めました(問題なし)  みじん切りのしょうがとニンニク炒めて...

鶏むね焼き弁当

     鶏むね焼き  辛子明太子とチーズ入り卵焼き  冷しゃぶ中華風 もやしわかめ入り  茄子の揚げびたし  鮭のふりかけ   Sponsored リンク     最初の作り置きがアレだったので  夕方こちらを追加しました  ふっふ~    冷凍してた鶏むねを解凍して  タンドリーチキンにするつもりでしたが  解凍したら味付きでした  自分で味をつけて冷凍してたらしい    らしいって・...

赤がない 黄色がない

  地味めな3品 なにかアンテナが伸びません        高野豆腐の煮物   茄子の揚げ浸し  冷しゃぶ中華風  高野豆腐の煮物  シイタケ 人参 茄子    茄子の揚げ浸し    冷しゃぶ中華風 わかめ もやしと   Sponsored リンク     お昼は野菜炒め 豚肉 もやし しいたけ    おやつはコンビニで買った黒糖蒸しパン りぴです    作り置きおかずが地味すぎて ...

まあまあな土曜日

朝はあんこ入り蒸しパン(自作冷凍品)食べて  二駅ウォーキングに出かけました  2時間後に帰ってきて昼食は  半額で買ったロールパンにレタス ベーコン チーズを挟んで食べる  ブラックコーヒーとともに(なぜか可愛らしいカップ登場)    お買い物  遠くにある前から気になってたスーパーにも寄ってみました   Sponsored リンク     アサリが安かったので  夜はボンゴレです  ...

サラダ弁当と免疫を上げるもの

   金曜日はサラダにしました       サラダ     ベビーリーフ 茹で黒豆(パック) チーズ オクラ ベーコン ポテトサラダ 豚肉カリカリ揚げ  おにぎり (たらこ)    夜は今日も冷凍ギョーザ    思い切って残りの8個焼きました +白むすび   Sponsored リンク     安定の金曜ポン活   ビールの中でキリン一番搾りがいちばん好き    ...

シュウマイなど弁当と初めてのアレ

  お弁当の命名もテキトー・・・疲労困憊の日       えびシュウマイ(冷凍食品)  豚肉カリカリ揚げ  ポテトサラダ  オクラ鰹節和え  紅ショウガ 余ってたので使い切り    午後3時のお弁当 うまし  Sponsored リンク     夜は冷凍餃子に感謝して   お皿に盛ろうと思ったけど  洗いものが増えるのでごはんに乗っけました    味の〇 冷凍餃子はじめてたべるかも?...

豚のカリカリ揚げべんとう

  新しい風が吹いた日      豚切り落としのカリカリ揚げ ポテトサラダ オクラの鰹節和え 厚揚げの煮物    今朝は明るかったので上のライトをつけないでお弁当撮ったら 写真がぼんやりしてしまった  Sponsored リンク     夜はベーコンエッグ定食納豆付け (朝なの?!)    酢の物と厚揚げの煮物もこれで終わり  おいしくいただきました    録画した「迷宮グルメ 異郷...

二日目の焼き鳥べんとう

      フライパン de 焼き鳥 シイタケ  下に揚げかまぼこ  茄子とオクラの揚げびたし  酢の物  干しアミのふりかけ      今日は職場差し入れデー 存在感を増すハンバーーーーグ!    Sponsored リンク     もう焼き鳥も揚げ浸しもなくなったので  追加で2品作りました      ポテトサラダ   ハムがなかったのでカリカリベーコンをいれました なかなかです   ...

フライパン de 焼き鳥べんとう

もういいだろうと冬の靴やニットをしまうと  雪が降るというね?!  北国あるあるです    焼き鳥 しいたけと長ネギも  茄子とオクラの揚げ浸し  厚揚げと人参の煮物  下に)酢の物  干しアミのふりかけ    地味ながらおいしい ・・・滋味  Sponsored リンク     晩御飯もお変わりなく    盛り合わせただけですが    椎茸ちゃん じゅわっとおいしゅうございました  ...

スイッチオンの日曜日

   目が覚めた時今日も休み?!って気分が素晴らしい          Sponsored リンク     4品です   フライパンで焼き鳥風   長ネギが甘くてうまーい これだけでもいいかも     酢の物  わかめ きゅうり かにかま 長いも入り     茄子とオクラの揚げ浸し 麺つゆ+しょうがチューブ     厚揚げの煮物 人参 シイタケと     昼はバイキング形式です ...