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したらば弁当

      「したらば」というのはカニカマを棒状にしたものの商品名です  したらば(辛しマヨ味)  タラフライ  チーズポテト  ジャガイモとズッキーニの醤油ドレ  パプリカマリネ  下に黒豆入りコールスロー    カラフルだけど茶色いものがないと白飯が進みませーん  Sponsored リンク     夜は    白いおにぎりの中に辛子明太子が入ってます  海苔をまくのが面倒でした  ...

タラフライ弁当

         タラフライ チーズポテトフライ カニカマ コールスロー黒豆入り ポテトとズッキーニの醤油ドレ    揚げ物とごはんの間に海苔を敷きました  Sponsored リンク     仕事中から喉が渇いていて  帰ってお風呂の後飲みます!   家にあるおかずを盛り合わせ 冷凍フライドポテトをオーブンで温めました   フライもオーブンで温めたのでカリカリでおいしい フライドポテト大好...

野菜つくりおき3種

Sponsored リンク     ズッキーニとじゃがいもの醤油ドレ    黒豆入りコールスロー    パプリカのマリネ    煮物系炒め物系がないが昨日タラとポテトのフライを揚げたので  とりあえずこれで    昨日の飲み会の絵  乾きものとともに      こうこく  ...

ファミレスモーニングと揚げ物祭りの夜

今朝は気分を変えてファミレスにいきました  サラダとドリンクバーからカフェオレと野菜ジュース      サラダ 野菜がパリパリでドレッシングがうまーい  サラダを食べてるとうっすらと焼いたパンも到着      散歩を兼ねた余裕を感じる土曜の朝  ドリンクバー往復でお腹タプタプ(余裕なし)   お買い物は少し   Sponsored リンク     昼は今日もつけ蕎麦       つゆに豚バ...

有休の一日

二度寝で頭痛から復帰した朝  先週買ったベビーリーフが冷蔵庫に残ってた件      パンはむき出し      っていうね   Sponsored リンク     マツエク後は  乾麺ゆがいて 温かいつゆに冷たいおソバ     豚バラと人参を焼いてつゆに 揚げ玉+     3駅分×往復歩いたのでおやつモリモリ     今日はいつも行かないスーパー2店舗買い回り     適度な運動 マツエク中...

カフェイン断ち

昨日からコーヒー飲んでいません  いつもは朝プロテインと一緒に1-2杯  職場で昼食のあと1杯飲みますが  別に飲まなくてもいいか~と思ってると  昼ごはんのあとも不思議と飲みたくなりませんでした  飲む場合と飲まない場合でこれと言って  からだに変化はないように感じます  コーヒーを習慣でのんでたのかも ですが  これからは飲みたいときに飲もうと思います  のっけ弁当    今日は鮭をほ...

鮭弁当だが

  ハム主張      鮭 パストラミビーフ 小松菜と竹輪の炒め物 オクラの漬物(市販) 下に 茄子としし唐の揚げ浸し   ハームー  Sponsored リンク     鮭は焼いて一度そのまんまご飯に乗っけたんですが やっぱりやめてほぐしてみました  いつも半額の時に狙って買う 真空パック入りの高めの鮭 しっとりおいしい 塩気もちょーどいいんですが  なぜか今日はパサパサしてました 塩...

メインなきおかずセット

今日はご飯とおかずに分けました      鶏もも焼き パストラミハム オクラの漬物(市販) 茄子としし唐の揚げ浸し コールスロー 小松菜と竹輪の炒め物    メインないけど結構な品数  Sponsored リンク    いろいろ疲れたから今日は飲もう  大きなおにぎりのなかは明太子  おかずの盛り合わせと 明日は困ったときの〇〇弁当にします インパクトのある弁当にしたいけど できるかな~ ...

お帰り!デジカメ!!

SDカードが抜けなくなって使えなくなったデジカメが  カムバックしました~  ひまわりさんから教えてもらって  充電用につかってたUSB端子のなんとかというコードをPCにさして  デジカメの電源をONにしたら撮った画像がPCに  Oh~      PCのカメラのほうが画像がきれいなんですが  撮った写真のサイズを小さくしてアップロードとか  いくつか工程がありブログにUPするまで時間がかかるんです  Sponso...

朝9時にすべてが完了

モーニング  ミスドのシナモン🍩    コーヒーはもちろんおかわり自由です おいしかった~ 毎日これでもいい!  昨日食べたのはポン・デ・ちぎりパン シュガー 新商品らしい  画像はお借りしましたポン・デ・リングを二回りくらい大きくして パンにしています 150円  もちもちうまし これ300円でもいいからもっと大きいの食べたい 名前はパン・デ・リングで!  Sponsored リンク     ドーナ...