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ぶっかけうどん弁当

   アウトソーシング          昨日買った ぶっかけうどん   天ぷら(エビ カボチャ それぞれ半分 かしわ天)のっけ   上にうどん 下につゆが入っています      容器が上下分かれているので 食べるとき下のつゆのほうにうどんをいれます   満腹~  Sponsored リンク     夕方のお買い物お引き換え    ローソンでポン活です   ジュースは普段あまり飲ま...

から揚げ弁当

     いつかのコンビニから揚げを解凍しました  ほうれん草とカニカマの和え物(それぞれ解凍)  ブロッコリー(解凍)  ミニトマト  しば漬け  コンビニから揚げは味が濃いので ごはんが進みました  Sponsored リンク     夜は うどんのテイクアウト 天ぷら 稲荷付き    ぶっかけうどん(冷)です    つるつるもちもちでございました  調子に乗っても天ぷ...

朝カレーとおべんとう

  今日は朝からカレーです!   じゃがいもが主張しています         おべんとう    かつ煮  豆苗と豚肉の和え物  絹揚げとシイタケのチリソース風  ポテトサラダ  Sponsored リンク     今日は仕事が軽めだったので帰ってからすこし走ってきました  いい運動 お腹もぺこぺこ(子供か!)   もちろん夜もカレー  目玉焼きを乗っけました  つくりおきの残りもすべて食べま...

カツとじ弁当とカレーの夜

    とんかつを卵でとじました 麺つゆ味です  朝レンチンで作成(暗い)   かつ丼風でおいしかったです 色もきれい  Sponsored リンク     夜はカレーを作りました !!  鶏むねが冷凍庫にあったのでレンジで解凍して 人参ジャガイモ玉ねぎと    玉ねぎが少ししかなかったのでさらさらカレーです こういうのも好き   いつものように味噌少々 醤油 ケチャップ 仕上げにバタ...

とんかつ弁当

Sponsored リンク            とんかつ 豆苗としゃぶしゃぶ肉の和え物 カニカマ ミニトマト 下にポテトサラダ 柴漬け  とんかつは間違いないです 全体的な薄味をしば漬けが補っていました  昨日の夜も同じメニューです    明日もこれらを詰めるだけです 詰めながら時々つまみ食いしています  立ったまま     こうこく  ...

帰ってきた作り置き

   やればできる子降臨 ずっと休みならずっと作らなかっただろう          Sponsored リンク     絹揚げのチリソース風    絹揚げ(厚揚げ)大好きです シイタケも救済できた    豆苗と豚しゃぶ肉のワサビ和え     豆苗はサッと茹でました 青臭さが減った  ごま油 醤油 ワサビで和えました   とんかつ 昨日買った半額お肉で    ポテトサラダ  パックのカット野菜...

連休3日目 

 Sponsored リンク     朝は菓子パンです      今日はいつも通りピラティス  歩いて体育館にいきました  昼は今日も冷たい麺です    スーパーの半額豚しゃぶ肉とカット野菜で  冷しゃぶサラダも作りました    運動の後はもりもり食べます  昼寝後のおやつはアイスです    夜は味噌ラーメン(温)にしようと思います  明日は作り置きできるでしょうか~  やる気が...

朝食っぽい昼と夜

     お昼はうどんです     走ってきてお腹が空いてたので 目玉焼き 焼き椎茸&ミニトマトを添えました トマトは焼くと甘くなります まるで朝ごはんのおかず  Sponsored リンク     休みのルーティーンの昼寝して 夜はまたまた朝ごはん風です! 冷蔵庫に納豆と豆腐があったので< 物足りなかったのでこのあとチョコも食べました~ 朝食っぽいラインナップで 連休2日目は更け...

うちめし→外めし お湯しか入れてない日

うち飯です(昼)     カップ麺はいつのまにか賞味期限が来ているのでここぞというときに  食べなければ  Sponsored リンク     夜はお外で     サーモンマリネと     ライスコロッケも     いただきます     2次会  飲んでみたかったこのレモンサワー     デザートもあります!     朝から自分でやったのはお湯をいれることだけ~   こうして連休一日目...

もりもりハンバーグ弁当 

       ハンバーグ(いつかの冷凍品)  卵焼き  ブロッコリー卵サラダ  酢の物  ミニトマト  鮭のふりかけ          なにげに便利ないつかの冷凍品シリーズ(商標登録)  こういう時に助かるのでまた作っておこう  Sponsored リンク     夜はそうめんにしました プラス残り物      コンビニレジ横のホタテ大葉てんぷらを買ってきました   コンビニの総菜は塩分が濃い(...