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撮り忘れたお昼と鉄板サラダ

職場差し入れ弁当  おいしく食べたあと写真撮り忘れたことに気が付きました~   Sponsored リンク     このままでは終われないので  夜ご飯をUP  アボカドとゆで卵 ブロッコリーのサラダ    土曜日に買ったアボカドが食べごろに    主食はラーメンです  ツユもしみじみうまし    食べ終わるのがもったいない    明日のお弁当に入れたい   ただ・・・アボカドが変色する...

昨日と同じ~まちがい探し弁当

   間違ってはいません・・・       今日は大根とさつま揚げの煮物をプラスしました  作ったものは入れないと    野菜たくさん食べたかったのでブロッコリー盛り気味です  Sponsored リンク    夕飯はリンゴだけにしました 写真撮ったらボケてましてUPできません  リンゴはボケてませんが もう少し硬くてシャリ感のあるほうが好きかな  あしたは会社差し入れ弁当があるらしいので ...

月曜日なので詰め込みます弁当

Sponsored リンク        作ったものは詰め込みます           豚ロース薄切りの竜田揚げ サツマイモ ブロッコリー ミニトマト キンピラ 鮭のふりかけ    夜はサーモンプレートです   赤で元気出る 明日も詰め込めるだけ詰め込みます     こうこく  ...

やる気神様降臨

昨日いつもと違うことしたから     なんかエネルギーがあふれてる!   まずは3品     きんぴらごぼう 人参多め  ブロッコリー茹でただけ  さつまいも ゆでただけ   どんどん行きます     大根とさつま揚げの炒め煮 点々はかつおだし     豚ロースの竜田揚げ 薄切り肉なのでカリカリ    Sponsored リンク     作りたて定食      薄切り肉の竜田揚げ ヒット...

パン屋のパンで

  昼は買ってきたフルーツサンドとカレーパン         カレーパン 外はカリカリ お肉も食べ応えあり     ベーカリーでたくさん買いました     そのあとスーパーでも買い物したので  つぶれないように願いながらエコバッグを肩にかけて帰りました      スーパーにて     Sponsored リンク     午後はアウトレットモールに行ってみました  そこでも野菜購入     ...

なんとか終わった

   今日のお弁当       フルーツでかさまし  冷凍食品のカツをいれました    2段のり弁 こういうご飯を身体が求めていました  Sponsored リンク     夜はラーメンです   ゆで卵 ネギ 海苔とシンプル(これしかない)   やっぱり持ち上げます    ポン活交換品のヨーグルト  食後に1個食べます   今日も早く寝る予定~  あしたはピラティスありません   ...

今日も疲れた自慢

   どーもすいません          ウインナー  グリルチキン  ししとう  ミニトマト  卵焼き  サツマイモ   チキンの下に海苔 その下に醤油で和えた鰹節  ゆかり   ごちゃってます    Sponsored リンク     帰りに何も食べたいものが浮かばず  スーパーに寄ってみたんですが  そこでも買いたいものはなにもありませんでした(手ぶらで帰る)   そうだ  昼ごは...

大変疲れた休み明けの仕事

Sponsored リンク    連休明けのほぼすべての人がそう感じていることだろう  そうあってほしい・・・(ナゼ)    早く仕事に行こうと思って ちゃちゃっと詰めたよ  鶏めし風 卵焼き ミニトマト ししとう サツマイモのレモン煮    なんだか身体のいろいろなところが凝っています  お弁当も凝ればよかったんでしょうが  あしたも忙しいと思うので ちゃちゃっと詰めて早めに出勤します ...

連休五日目 終わる日

18日からの5日間の休みは  今日で終わります (´;ω;`)       今日はスーパー銭湯に行ってきました  歩いていこうかと思いましたが  やっぱり送迎バスでいきました   帰ってきて四角いご飯のカレーを食べてから      ミヤネ屋みながら昼寝 至福の時  Sponsored リンク     明日から仕事なので小品4品   サツマイモのレモン煮     白だし卵焼き 梅干し入り  ふわふわ...

連休四日目 けんちん様様

朝食   カフェオレ ドライフルーツとチーズのパン けんちん汁   昼食 つけそば   けんちん汁に麺つゆ足して 冷たいお蕎麦をつけて食べました   夜は鶏めし風を  鶏肉とごぼうを甘辛く炒め煮して   炊いたご飯と混ぜ混ぜ   1食分づつ冷凍しました 具がゴロゴロです   夜は中途半端な鶏めし残りとけんちん汁に直接そうめんを入れた おつゆでした  Sponsored リンク     昨日...