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他力べんとうと基本に帰る夜

   お昼はひとの手を借りて

     

  左 スーパーのパックの千切り野菜+アイコ(トマト)
  右 エビクリームコロッケ(昨日デパ地下で1個購入) ししとう 鮭(隠れ気味)

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  昼遅かったのと
  揚げ物の油でつかれたお腹に

  夜はおにぎり定食

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  インスタント味噌汁に乾燥わかめとねぎ(カット野菜の冷凍)いれて
  ゴージャスに

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  おにぎりは昨日作った手作り鮭フレーク入りです

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  疲れてやる気なくご飯をまとめただけだったので
  かえってふんわりおいしく仕上がりました
 
  おにぎりは握らずまとめる程度って
  よく達人が言いますものね?
 
  明日のおべんとう
  おにぎりにしよっかな~(上目使い)
 
  でもおかず詰めるより
 意外と時間かかるんだよね~    

こうこく



 
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