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遅く起きた朝は・・・

昨日金曜日のお弁当です

 

  デザートも持参しましたが

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  持って行ったこと忘れて 
今は職場の冷蔵庫内です
 
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  夜は  
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  パスタにしました

  たらこソースですがベーコンもパスタと一緒に温めて追加

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  ボヘミアンラプソディーなソース
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  今朝は通常通り
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  パ・パー

  さあ ピラティスにいけるでしょうか?

  寝坊もしてるし 
いろいろ間に合っておりません!!  
 
Fast Fast !  
 
ライブエイドの練習の時フレディがロジャーに言ったことば(速く叩けってこと)
20分間に6曲をメドレーでいれるためにです 
 
Fast Fast ! to じぶん    
 

こうこく



 
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