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炭水化物祭り

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  ランチはカフェで

  サンドイッチとドーナツ 
  カフェオレ

  サンドイッチはレタス ハム チーズ 
  オールドファッションドーナツはイチゴ味

  普段サンドイッチを食べないので 
  こういう時に

  ドーナツは少し温めてもらいました 
  美味しゅうございました

  帰りにかまぼこ(ピリ辛レンコンときんぴら入り)

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  パンを買って帰宅  パンは紅茶くるみと塩パン
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  お昼が多めだったので 
  夜は軽くします

  インスタントラーメンとかでいいか~(また炭水化物)

  今日は友人とのおしゃべりでいろいろ吐き出しすっきり
 
  明日は何事もなかったかのようにオシゴト オシゴト・・・    

こうこく



 
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