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カフェイン断ち

昨日からコーヒー飲んでいません

  いつもは朝プロテインと一緒に1-2杯
  職場で昼食のあと1杯飲みますが
  別に飲まなくてもいいか~と思ってると
  昼ごはんのあとも不思議と飲みたくなりませんでした

  飲む場合と飲まない場合でこれと言って
  からだに変化はないように感じます

  コーヒーを習慣でのんでたのかも ですが
  これからは飲みたいときに飲もうと思います

  のっけ弁当
 

  今日は鮭をほぐして3色ご飯にと思っていましたが
  ほぐすとき手に匂いがつくので
  そのまま乗っけてみました

  卵はレンチン
  アラスカというカニかまは昨日コンビニで75円で買いました

  CIMG2290_20200625190442440.jpg

  なんかのっけ弁当楽だった
 
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  仕事は疲れすぎました (*´-ω-`)・・・

  助けてください アマビエさま

  家に着いて左手にある洗面所に直行して
  マスクと手を洗って
  すぐお風呂入って(新しい生活の見本)

  お風呂で体が一度どろどろに溶けてから
  再度ヒト型に再構成されればいいのにと思いました(意味不明)

  夜は残りの鮭半分 オクラちゃん 卵の残り 茄子の揚げ浸し残りなどで
  ご飯を食べた後
  ビールを飲みました

  仕事は大変でもさわやかにやり切った感がないと
  道草とかはしません   道草って。。。

  明日は有給なので
  美的なものに時間を費やそう

  他にもなにかできればいいな    

こうこく



 
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