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今日は13歩 

お昼はインスタント担担麺 

 

カブの葉と新玉ねぎ 味玉トッピング~ 

IMG_20210530_113615465.jpg   間違いない 

おやつは昨日買ったチーズケーキ 

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  作り置きは1品 鶏ももの塩焼き 塩をすり込んでニンニクと一緒に焼きました 

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 皮ぱりぱり  黒コショウ振って 

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明るいうちに夕飲み 

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きんぴらごぼう入りパンとカブの漬物で冷えた白ワイン    

 

こうこく



 
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