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言うまでもなく昨日に準ずる

      

  とり胸から揚げ
  コロッケ
  チクキュウ
  ミニトマト
  きんぴらごぼう
  キュウリのピリ辛あえ(もはや見えていない)

  DSC06975.jpg

  今日もおいしくいただきました
 
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  帰りに八百屋さんによって
  ほっそーいアスパラとパプリカ購入

  ツナと玉ねぎとあえてサラダに

  DSC06978.jpg

  ビタミンと彩り補充。。。   
 
    

こうこく



 
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